Sexo quente

Nesse calorão, que tal uma transa ao ar livre, na praia, na mata, sob as estrelas...


Verão: dias ensolarados e noites estreladas. Não dá vontade de ficar dentro de casa. E a lista de lugares perfeitos para curtir a estação mais quente do ano não é curta - vai de praias a cachoeiras, trilhas e parques. Nesse visual todo, é natural bater uma vontade quase irresistível de fazer aquilo que os casais mais gostam de fazer: sexo. Ao ar livre, ulalá, tem um gosto todo especial.


Transar em lugares diferentes é uma forma de manter a chama da paixão acesa . "Temos sempre que inventar coisas novas, para o relacionamento não cair na rotina" .Transe com ele na praia, sei lá, na escada do prédio. Inventa!", sugere, garantindo que dessa forma o tesão não vai embora.

Qualquer lugar é lugar


Quando o tesão está em alta, qualquer lugar pode virar cenário para as mais ousadas cenas de sexo 
 Um local diferente do usual provoca estímulos sensoriais diferenciados. "O lugar que ainda não é conhecido aumenta a atenção, sem necessariamente produzir ansiedade", acrescentando que algumas pessoas procuram lugares inusitados porque gostam de correr o risco do flagrante. "Para estas pessoas, o risco de ser pego traz prazer e excitação"

No entanto, que o risco não agrada à maioria. "Poucas pessoas perceberão como favoráveis uma situação que traga medo. A maior parte das pessoas dispersarão a atenção - o que prejudicará a excitação: para os homens a ereção, para as mulheres, a lubrificação vaginal"

Quem pensa em transar ao ar livre tem que conviver bem com a natureza, leia-se: insetos, areia, vento na cara, barro da unha e outras condições bem diferentes do conforto que se tem entre quatro paredes. "Depois do sexo ao ar livre, algumas pessoas verão as picadas de mosquito como troféus do que conseguiram. Outras trazem reações alérgicas a plantas, grama, insetos variados, associando aquela situação a um sexo muito ruim, não mais desejando passar pela situação".

"Sexo no mato, num gramado ou em locais similares precisa ser pensado. O casal deve perceber que não terão muitos confortos a que estão acostumados, mas que algumas situações serão realmente diferentes, a exemplo do calor se estiverem sob o sol ou o frio da noite ao ar livre". sinalizando, por fim, que as sensações diferentes podem, sim, aumentar o prazer.

Sexo tântrico

 Originado na Índia há cinco mil anos, o Tantra, que significa "o que conduz ao conhecimento", é, um estudo do êxtase e de como atingir o melhor orgasmo. "Uma das funções do sexo tântrico é adiar ao máximo o orgasmo e, no caso do homem, a ejaculação". Mas você não sai perdendo! Tudo é em nome do prazer prolongado. Segurando o orgasmo, toda a energia retida, quando liberada, será como uma explosão orgástica de proporções nucleares. Ui!

Você sabe seduzir? Faça o teste!


No entanto, Tantra não é só isso - intensificar e prolongar orgasmos por horas e horas. É, também, a arte de se conhecer com a ajuda do parceiro. "É um caminho de autoconhecimento que leva ao crescimento do indivíduo e do casal"

De acordo com Prem Abodha, discípulo de Osho (líder espiritual indiano) e coordenador do Centro de Meditação de Osho no Rio de Janeiro, o Tantra é mais uma ciência do interior do que uma filosofia. Ele explica que a compreensão tântrica exclui a dualidade, isto é, não há dicotomia bem x mal, matéria x espírito, profano x sagrado etc. "Para o Tantra, tudo é sagrado e faz parte de uma unidade. A matéria é a manifestação mais densa do espírito, mas não existe em oposição a ele. O sexo é apenas a primeira manifestação da energia, o primeiro degrau da escada e, se você quer crescer, evoluir, se transformar, você não pode negar a base ou lutar contra ela".

“O Tantra sexual envolve também meditação e técnicas respiratórias. Tudo num ritmo muito zen, mas que promete levar às alturas”

Em tese, o sexo tântrico deve durar pelo menos duas horas e é dividido em sete etapas: preparação do ambiente para promover a circulação de energia, com incensos, flores, frutas e música; exploração dos sentidos, com vendas nos olhos, aromas, licores e toques; estímulo da energia sexual (kundalini), buscando a transcendência espiritual; distribuição da energia pelo corpo inteiro através de toques e, por último, controle do orgasmo - para prolongar o ato sexual, muitas carícias, beijos, sexo oral, pompoarismo e até mesmo danças.

O Tantra sexual envolve, ainda, meditação e técnicas respiratórias. Tudo num ritmo muito zen, mas que promete levar às alturas. "Não deve haver nenhuma meta, nenhuma pressa. O sexo não deve ser tomado como um meio, mas como um fim em si mesmo. Normalmente é um ato apressado, você está usando o outro; o outro está usando você - um explorando o outro e não um se dissolvendo no outro", ressalta Prem Abodha, discípulo de Osho.


De acordo com ele, a profundidade da sua experiência sexual decidirá a profundidade de todas as suas experiências. "Se a pessoa não puder penetrar profundamente na experiência sexual - com total consciência, sem julgamento e sem medo - ela não poderá penetrar mais fundo em qualquer outra coisa, porque o sexo é a experiência mais fundamental", explica o Prem Abodha.

Mude seu namorado em 5 dias (para melhor!)

Você só precisa rever algumas posturas suas para conseguir atitudes muito melhores do seu parceiro - em menos de uma semana!

Segunda: fale diferente

. A primeira tarefa desta missão é lembrar-se (o tempo todo) que seu marido não pensa como você. Então, antes de falar, avalie como ele entenderá a fala. Sua frase irá ajudar ou atrapalhar o processo de transformação? Dá para dizer a mesma coisa de mil maneiras.

. Saiba que homens são simples - e têm a noção de que as '' chefes'' da casa somos nós. Os moços querem, basicamente, três coisas: serem respeitados e se sentirem necessários e satisfeitos (sim, sexualmente).

Terça: agrade-o

. Você precisa conhecer bem seu marido. Tente entender o passado: como o pai dele tratava a mãe? Ele foi estimulado a compartilhar sentimentos com os outros?

. Depois disso, observe quais são os anseios dele hoje. Em quais situações se sente confortável? Do que gosta mais? Como homens são previsíveis, será fácil agradá-lo.

. Dê crédito ao rapaz e deixe-o saber o quanto você o ama (ele precisa dessa certeza). Quando homens não sentem confiança, fecham-se rapidinho.

Quarta: menos é mais


. A regra da comunicação com ele deve ser: quanto menos e mais claro, melhor. Ele não é uma amiga sua. Usar poucos detalhes o ajudará a prestar atenção. Se está chateada, não espere que ele note; seja específica, diga.


. Quando quiser que ele faça algo, diga uma vez, vire as costas e resista à tentação de lembrá-lo. Em situações de família, não dê desculpas pelo bonitão: ele que se explique aos filhos, aos pais...

. Ele disse algo idiota? Em vez da cara feia, peça: '' Explique melhor'' .

Quinta: prazer e romantismo


. Tudo o que o homem quer é exibir-se sexualmente para você. Sim, transar realmente faz uma diferença e tanto na relação para o gato. Ao não entender essa necessidade dele, a chance da relação ir para o beleléu é grande. Aproveite e tenha prazer também.


. '' Homens são burros como uma porta'' , diz o autor do livro. E o que isso quer dizer? Que eles precisam aprender a ter romantismo - e você pode ensiná-lo. Dê um beijo gostoso, diga que o ama... Com o tempo, ele aprenderá a retribuir.

Sexta: pacto com você mesma


. A grande lição desta semana não é ser submissa. Pelo contrário - quanto mais você acreditar em si mesma, mais feliz será com ele!


. Agora, é hora de olhar para você. Reflita sobre seu passado. Como seu pai e sua mãe se relacionavam? Como seu pai tratava você? Como isso influencia sua relação conjugal?

. Faça um pacto consigo mesma de que seguirá agindo de jeitos diferentes para obter o resultado esperado. Seja mais carinhosa e tolerante - as chances de ele retribuir são realmente enormes!

Homens que não valem a pena


. O homem desrespeitoso


Se o seu companheiro é crítico demais, defenda-se. O que você pensa conta, sim! Posicione-se. Essa relação pode mesmo ser melhorada?

. O homem errado

A realidade é: muita gente casa com a pessoa errada. Então, se você passa todo o tempo tentando mudar o cara por completo... Repense!

. O homem violento

Caso haja qualquer abuso (verbal, sexual, físico), ele precisa sair de casa! Nem pensar em viver esperando a próxima explosão dele.

Vantagens de ser solteiro

Nem sempre ter alguém é bom. Descubra as vantagens de estar sempre sozinho, comparando com quem é casado ou tem namorado.


Serão dois posts: no primeiro falo das vantagens de ser solteiro, e no próximo, das vantagens de ter alguém. Hoje vou mostrar o lado bom de estar só, e como nem sempre ter alguém é a felicidade completa. Muitas pessoas vivem felizes dessa forma.

Tarefas de casa

Quando se vive só, se tem menos trabalho para manter a casa em ordem. Em geral quem sai ganhando com isso são as mulheres, que quase sempre são totalmente responsáveis pelas tarefas de casa por algumas sobras da própria sociedade machista que antigamente, ditava que era serviço pra elas.


Muitos casais começam a morar junto e mesmo assim com ambos trabalhando fora, o homem acaba fingindo que não é com ele, e deixando todo o serviço pra mulher. Algumas vezes as mulheres são culpadas por gostarem das coisas perfeitas em casa, e refazem alguma coisa que eles não fizeram direito.


Morando só, você não encontra ninguém que irá largar a louça suja quando usar, largar o tapete do banheiro molhado, não arrumar a cama, usar o pano de prato pra enxugar o café que derramou no chão e ainda deixar o chão melado.

Divisão de problemas

Uma das causas mais comuns de brigas de casal é a divisão de contas. Sempre alguém acha que está sendo injusto ou acha que porque paga algumas contas, não tem nenhuma obrigação nas tarefas de casa citadas acima, deixando tudo pro outro fazer.

Ser solteiro, você pelo menos não vai brigar consigo mesmo por isso não é?

Vai onde quer

Tem um jantar formal que você quer ir, mas sua namorada ou namorado não querem? Não tem problema, você vai.


Cansado de trabalhar e quer curtir uma balada de vez enquando? Ninguém vai ficar com ciúmes e dizer que você não vai!




Quer usar aquele vestido mais curto ou aquele salto alto sexy, quem sabe aquela camisa colada? Você pode, ninguém vai te travar na porta e te fazer sentir dor de cabeça com isso.



Quer sair com os amigos pra tomar cerveja, ou jogar o seu jogo predileto no computador por horas à fio? Ninguém vai te impedir!

                       Compra o que  quiser

                          Quer comprar aquele computador ou caríssimo  uma  moto? Vai em frente!

Caso contrário, você vai escutar que tem outras prioridades e não vai poder gastar com isso. Se for namoro ou noivado, vai ter que guardar o dinheiro do seu computador novo pra promover uma festa, pagar fotógrafos e tudo aquilo que dá uma dor de cabeça danada.

As "prioridades" acabam atrapalhando você de comprar até mesmo aquele vestido sonhado da vitrine.

Não tem que dar satisfação

Chegou tarde? A cama não vai reclamar.


Está atrasado? Sem problemas.
Você não precisa dar satisfações pra ninguém, nem tem que ouvir uma bronca por isso.


Não tem que se preocupar com problemas alheios

Você não precisa ficar mimando ninguém. Não tem ninguém triste pedindo carinho ou reclamando que você está sendo frio demais.

Não tem que segurar a barra do emocional do namorado ou namorada, porque eles brigaram com a família. Você se vê livre da obrigação de ser um pilar emocional.

Outra coisa é não ter que bancar o enfermeiro quando a pessoa estiver doente.

Várias paixões

Você não se envolve profundamente com ninguém, por isso acaba tendo sua coleção de amores e experimenta sensações mais intensas.

Faz bagunça como quiser

Quer algo melhor do que colocar os pés no sofá e não ouvir uma bronca?


Deixar uma meia no corredor enquanto vai pra cama e ninguém te enche o saco?

Não limpar nada e deixar o que você quiser "pra amanhã"?

Você também pode deixar as coisas como quiser, deixar aquela baguncinha básica, como por exemplo este copo sujo perto do seu teclado, que ninguém vai falar meia hora na sua cabeça por isso.

Como atuam os hormônios em nosso organismo

Como se sabe a libido ou o impulso sexual que sentimos está ligado diretamente a um trabalho adequado das glândulas hormonais existentes em cada um de nós. Estas, por sua vez, dependem da glândula pituária (localizada na base do cérebro) e do hipotálamo (responsável pelo controle da saciedade) e do relacionamento entre eles.



Na verdade não existe um afrodísiaco universal, uma substância que, transformada em pílula e depois ingerida, estimule todos os aspectos da vida sexual de uma pessoa. Só os hormônios, como a testosterona, por exemplo, aproxima-se dessa condição. Não é por menos que em tempos de crise, todo mundo sai à cata de bodes expiatórios para explicar algumas faltas no objetivo desejado numa boa relação a dois... mas, eventualmente, nenhum dos ´´bodes`` tem culpa no cartório.


No entanto, a testosterona (hormônio sexual masculino), que também está presente no sexo feminino em pequenas quantidades, é indicada apenas para as pessoas que a possuem em quantidade insuficiente.


Porém, há um outro problema: as mulheres que tomam testosterona em excesso estão sujeitas a sofrer o desenvolvimento de características sexuais masculinas secundárias, como o nascimento de pêlos faciais bem como do seu aumento no corpo e pernas.


A produção de testosterona é governada por um hormônio com o estranho nome de hormônio luteinizante (uma espécie de estimulante que compôe as letras HLLH). Esta substância, produzida numa região do cérebro, o hipotálamo, estimula a glândula pituitária a segregar o hormônio luteinizante que estimula os testículos a produzirem a testosterona.


Nesse entreposto, parece que pequenas doses de hormônio luteinizante podem funcionar como estimulante, aumentando o desejo sexual no homem e na mulher. A comercialização dessa substância ainda é impraticável devido ao alto custo de sua produção. Mas isso pode ser, futuramente, conseguido pela engenharia genética e pela pesquisa biotenológica, a serviço – por sua vez – da indústria farmacêutica. Há consciência de que a descoberta de um afrodisíaco seguro e eficaz vai se constituir numa mina de ouro.

A importância do beijo na relação

Considerado um dos gestos mais importantes na relação sexual, o beijo é grande condutor de estimulos que passeiam pelo cérebro em fração de segundos, e está ligado diretamente a líbido. O beijo funciona como o verdadeiro selo de ligação positiva entre o casal.



Mesmo aqueles tidos por ocasionais, porém, abraços e toques não devem ser muito intensos logo de início. Quando o contato se aprofunda, o que pode ser leve dá lugar ao forte! Os beijos de rosto atingem os lábios e começam a se formas mais eróticos. É aí que começa o ato sexual desejado. Funciona como as preliminares naquele momento mais esperado.


A boca é altamente sensível. Só os órgãos genitais experimentam sensações mais intensas. A mobilidade é maior que a do órgão masculino ou da vagina e oferece, com isso, alternativas ótimas para grande prazer sexual. Ela nos dá ainda capacidade de saborear. Se formos criativos, podemos facilmente perceber as diferenças de gosto que cada parte do corpo tem. E, como fica perto do nariz, as sensações se ampliam.


As técnicas de beijar são fundamentais. Quando bocas e línguas se encontram, os amantes passam a se conhecer melhor. Muito mais quando o beijo parte diretamente para as zonas erógenas do parceiro. É excitante começar pelos pés, em seguida para a palma das mãos e ir subindo pelo braço até cobrir toda a sua pele. Em seguida, explorar a região de trás dos joelhos com beijos e mordidas suaves até subir pelas pernas e atingir a parte interna das coxas é uma grande experiência. Beijos rápidos e fortes por toda essa região são muito excitantes para quem dá e para quem recebe. O ato de encostar o rosto nas coxas do amante quando pressionar os lábios ali também leva a atmosferas excitantes. Já enterrar a boca nas nádegas com beijos apaixonados e deslizar a língua pela espinha, chegando nos ombros e na nuca, nota-se que as regiões são muito sensíveis. Aí você está perto das orelhas, outro forte pólo de excitação.


Os seios da mulher reagem às carícias orais mais que qualquer outra parte do corpo. Infelizmente, muitos homens não aprenderam que seus mamilos também têm sensibilidade erótica e perdem muito com isso. Mas a técnica de chupar os seios femininos aprenderam, e muito bem! As mulheres adoram quando seus seios são chupados levemente, trazidos para a boca. Com o bico já endurecido preso entre os dentes, o ritmo deve ser bem sintonizado e percebido para que não se fuja ao prazer.


Algumas pessoas têm uma área de hipersensibilidade em seus corpos e, por isso, ao invés de se excitar com os beijos, sentem cócegas. Mas isso pode ser perfeitamente superado com o tempo e a prática.

Dicas de ténicas de beijo


Toque de língua – Corra a ponta da língua ao redor, por dentro e por fora dos lábios do amante, por toda a língua e gengivas.



Mordiscadas – Beije e morda levemente os cantos dos lábios, passe de um lado a outro da boca até que o parceiro peça mais.


Beijo ritmado – Com as bocas fixas uma na outra, faça um movimento forte de impulso para dentro e para fora. Crie um movimento em conjunto, ritmado e excitante.



Saiba mais!


1) Não dê beijos muito molhados.


2) Não mantenha o mesmo ritmo por muito tempo, pois há o risco de tédio.


3) Não beije com os lábios frouxos.


4) Mantenha sua boca em ótimas condições de higiene. É desagradável beijar alguém com mau hábito ou dentes descuidaods.


5) Se você comeu alguma coisa com tempero forte, não beije, A menos que a outra pessoa tenha comido a mesma coisa.

Implanon

O que é Implanon?

É um método contraceptivo revolucionário. Um implante subdérmico da Organon que oferece até 3 anos de contracepção.

Como funciona?

Implanon é inserido debaixo da pele, na região do braço. Durante 3 anos, o implante vai liberar diariamente na corrente sanguínea as doses necessárias de hormônio para inibir a ovulação, evitando, assim a gravidez.

Quando devo optar por Implanon?

Implanon é o método mais indicado para mulheres que buscam um contraceptivo fácil de usar e não desejam engravidar tão cedo, para planejar com segurança os intervalos entre os nascimentos dos filhos, para dar prioridade à carreira ou para quem esteja considerando a hipótese de esterilização.

Se eu mudar os planos e resolver engravidar, o que faço ?

Assim como sua aplicação, a remoção de Implanon é feita de forma simples e rápida. Em poucos dias sua fertilidade estará restabelecida.

Quais são as vantagens de usar Implanon?

Além de ser um método extremamente eficaz, você se sente muito mais livre, não precisando mais lembrar a hora de tomar sua pílula. Uma vez inserido, Implanon protege contra gravidez durante 3 anos.

Meu corpo sentirá alguma mudança?

Com Implanon, a menstruação tende a diminuir, sendo que, em 40% das usuárias foi observada a amenorréia (ausência de menstruação). A TPM tende a apresentar uma importante redução.

Não tenho risco de engravidar?

Você pode ficar tranqüila. Implanon apresenta a melhor eficácia, comparado aos demais métodos contraceptivos. Nos estudos com Implanon, nenhum caso de gravidez foi registrado.


Posso ter algum tipo de efeito colateral?

Implanon tem a mais baixa dose de hormônio e não possui estrogênio, responsável muitas vezes por náuseas e enjôos. Este método já foi testado e aprovado por mulheres do mundo inteiro, pelo baixo potencial de efeitos colaterais.

Como Implanon é inserido

Depois de se decidir por este método de contracepção, a inserção é feita em apenas alguns minutos pelo seu próprio médico no consultório. Atravéss de um aplicador, Implanon é colocado na face interna do braço escolhido, cerca de 6 a 8cm acima da dobra do cotovelo, com anestesia local. O implante é invisível e não provoca incômodos, proporcionando proteção contra gravidez durante 3 anos.

Com Implanon é removido?


Mesmo sendo um implante de longa duração você tem total liberdade para solicitar a remoção de Implanon a qualquer momento. A remoção também é feita rapidamente no consultório pelo seu médico

Apimente sua relação com o celular

O aparelho tem várias funções para você deixar o seu parceiro louco de prazer - mesmo à distância. Sugerimos três ideias picantes!

1. Torpedos sedutores


Enviar mensagens provocantes não é novidade - afinal, quem nunca mandou um SMS com segundas intenções? Mas dá, sim, para incrementar esse recurso e esquentar o parceiro!

Como agir


Caso não queira se expor escrevendo intimidades intensas, que tal revelar apenas um detalhe instigante? Tipo: ''Estou com uma lingerie tão ousada... mensagens funcionam como poderosas preliminares, tanto para quem as recebe quanto para quem as manda!

Ouse!


Vá a uma sex shop e escolha um novo brinquedinho - vibrador, gel que esquenta, lingerie sensual... - para usar com o bonitão. Assim que fizer a compra, avise-o por mensagem e diga como pretende usufruir do artefato mais tarde. Outra ideia animará o gato: especifique qual posição do kama sutra gostaria de experimentar, sugerindo que ele a pesquise!

Benefícios


Trocar mensagens picantes é ótimo para a criatividade! Afinal, você terá de excitar sem estar por perto, sem usar a voz. E, de quebra, toda essa provocação cria um clima divertido, que só tem a acrescentar na qualidade da relação. ''O erótico tem um lado forte da brincadeira, do relaxar e curtir''.

2. Ligação safadinha


Mais do que matar a saudade, ouvir a voz do namorado - e brindá-lo com a sua - pode saciar um pouco aquela vontade do outro. Quer surpreender? Ligue e diga que já está deitada, apenas de lingerie!

Como agir


O mínimo estímulo visual já é suficiente para excitar um homem. Por isso, não economize nos detalhes! Vale descrever desde a roupa que está usando até o jeito como toca seu próprio corpo. ''Verbalize também o que gostaria de fazer e o que adoraria que ele fizesse. Para isso, é importante a mulher ser clara, dizer exatamente o que quer''. Mantenha um tom de voz rouco, mas não force. Se sua voz é aguda, fale baixo, criando um clima sensual.

Ouse!


Faça mesmo o que estiver descrevendo ao parceiro! Proponha a ele para criarem uma história. Você começa dizendo que está tocando a nuca, e ele completa com o próximo passo, indo em direção aos seios. Se ficar constrangida no início, peça que ele comece a 'conversa'. Assim, você entra no clima e se solta.

Benefícios


Aproveite a situação para ter prazer e explorar o próprio corpo. ''Invista na questão da autoerotização. Afinal, aqui, você não terá outra pessoa para tocar ou para tocá-la; então, tome a iniciativa'', orienta Regiane. Com esse exercício, você se familiariza com a própria sexualidade e, por consequência, melhora a relação a dois.

Cuidado


Antes de partir para a conversa mais picante, porém, vale conferir se o seu moço se sente bem com a prática do sexo verbal.

3. Filmes quentes

Aproveite a câmera do seu celular para estimular seu lado sexual/artístico! Peça para o parceiro tirar algumas fotos. Ambos curtiram a brincadeirinha? Filme a transa! ''É um jeito diferente de se enxergar''.

Como agir


Convide o gato para uma noite sensual e prepare o ambiente, deixando o quarto à meia-luz. ''Há casais que interpretam e se transformam diante das câmeras, mas essa escolha depende da intimidade e da vontade de cada um''. Mais uma vez, quem manda é a imaginação! Você pode, inclusive, usar uma máscara caso sinta que não está tão confortável assim diante da filmadora.

Ouse!


Pegue um filme erótico e escolha a dedo qual cena interpretar. O melhor: você e o gato podem treinar muitas e muitas vezes antes de partir para a gravação! Enquanto estiverem se exibindo para a câmera do celular, deixe a fantasia fluir. Filme ações específicas, como o sexo oral que recebe ou que faz.

Benefícios


''Filmar é uma forma diferente de se enxergar''. Será excitante observar ambos em ação, o que apimentará a relação, trazendo ideias para colocar em prática. Além disso, vocês ficarão em ponto de bala ao assistir a gravação e, claro, vão partir para a próxima cena!

Cuidado


Preserve sua intimidade. Nem pensar em correr o risco de o material cair na internet ou em mãos inescrupulosas. Por isso, tenha o cuidado de gravar tudo no seu celular. E, por segurança, assim que o gato se distrair, apague vídeo e fotos. O lado bom? Vocês terem de regravar o material...

Como se livrar de uma relação problemática

Chega de aceitar um amor que não a satisfaz apenas para ter companhia. Entenda por que está nessa situação e saia da roubada hoje mesmo .
Desentendimentos fazem parte da vida a dois. Afinal, conviver não é fácil e as atribulações do dia a dia roubam mesmo um bocado da paciência para lidar com o outro. Porém, existe um limite claro: quando as brigas e a insatisfação passam a "traduzir" a relação, algo vai mal. Há fortes possibilidades de você estar forçando uma barra, ficando com alguém não pela pessoa em si, mas para não estar sozinha. Os resultados, claro, são frustração, desgaste. Portanto, chega de conformismo. Invista em parceiros que a façam minimamente feliz!

Fatores que contribuem para que as pessoas sustentem relacionamentos que não as fazem felizes de verdade

Estima zero

Um dos principais alicerces da relação meia-boca é a baixa autoestima. Pudera: se você não se valoriza, jamais poderá inspirar o outro a tratá-la como se deve. A solução, então, está em mudar a forma de se ver. “O nível de exigência das mulheres na escolha do parceiro aumenta junto com a autoestima .
Ilusão

Muitas mulheres toleram uma relação ruim por acreditar que podem mudar o companheiro. Passam a viver, então, na expectativa de que um dia tudo será diferente. Mera ilusão, "pois uns detalhes podem mudar, mas essência e caráter, não!". Muito cuidado, então, para não usar desculpas esfarrapadas em prol de justificar um romance que NUNCA a completa.

Insegurança

Relacionada à baixa autoestima, faz com que você pense não ser boa para ninguém - nem para o companheiro. Por isso, evita confrontá-lo, aceitando tudo o que a incomoda. "Para o sofrimento ser tolerável, ela passa a imaginar que as coisas se resolverão no futuro, por si só .
Carência

A necessidade física e emocional de ter alguém para ligar, namorar, trocar confidências é, segundo o autor Marcelo Puglia, um sentimento que leva à escolha de um parceiro aquém do esperado/merecido."A carência e a escolha de um idiota para se relacionar andam de mãos dadas", afirma ele. Ou seja, passar por cima da vontade de ter alguém a qualquer custo é o primeiro passo na escolha de um cara digno da sua companhia.

Pressão

Além de todos os fatores internos anteriormente citados, as pressões da sociedade - ou seja, o que os outros pensam - também influenciam na aceitação de um romance fraquinho. O estereótipo de que a mulher solteira foi rejeitada, por exemplo, é cruel. Nessa esteira, vários outros valores sociais, religiosos e até mesmo econômicos podem virar verdadeiros tormentos. Seu papel? Priorizar aquilo que atende às suas expectativas e não às de terceiros.

Saiba identificar se o seu relacionamento não é tudo aquilo que poderia ser


Você se esforça, ele não

Este é um bom termômetro de um romance ideal ou atrapalhado. "Caso você invista na relação e a falta de cuidado do outro permanece, acredito que não vale insistir". Outro fator importante a analisar é se ainda acrescentam algo um para o outro. A resposta foi não? No fundo, você já sabe o que fazer...

Sofrimento contínuo

Se é rotina o seu parceiro fazê-la sofrer, repense. "Conviver com defeitos é possível - desde que não se trate de algo que machuca ''
Muito além do limite

Chantagens, violência e falta de parceria são atestados do fim do amor. Então, por que adiar o término da relação? Parta para outra antes que as dores emocionais se reflitam no convívio com a família, em questões profissionais, sociais e financeiras.

Veja como ter a vida amorosa que realmente merece

Rompa a relação e busque apoio de amigos e parentes. "A convivência com eles ajudará a preencher o vazio deixado pela separação". Então, volte os olhos para si mesma. "Invista nos seus próprios interesses", . Exemplo: faça um curso que sempre quis. A nova rotina pode trazer novas pessoas e ainda reavivará valores e talentos que reforçarão sua autoestima, fundamental para atrair amores à altura.

Sofrer por amor faz mal ao coração

Síndrome do Coração Partido afeta quem vive períodos de tristeza

Quem nunca falou que estava de coração partido depois de terminar um relacionamento ou viver uma decepção amorosa? Mais do que trazer angústia, sofrer por amor pode fazer mal à sua saúde. Conhecida como Síndrome do Coração Partido, a doença afeta o sistema cardiovascular de pessoas que vivem um longo período de tristeza. Dor no peito e taquicardia ao pensar no ser amado são os principais sintomas que caracterizam o distúrbio.



De acordo com a cardiologista Ana Camarozano, o fator emocional tem grande influência no funcionamento do coração. A especialista acredita que a ansiedade, a depressão e o estresse causados pelo fim de uma relação amorosa podem prejudicar a saúde cardíaca. "É possível que a Síndrome evolua para o surgimento de uma arritmia cardíaca e até cause o infarto, especialmente em pacientes que têm histórico na família ou tenham predisposição a problemas cardíacos"

Por outro lado, guardar emoções como ódio, rancor ou mágoa reflete negativamente no organismo, permitindo que os órgãos do corpo liberem grande quantidade de hormônios como cortisol ou adrenalina, que produzidos em um nível elevado podem ser prejudiciais. Além disso, o armazenamento de sentimentos ruins contribui com a redução da produção de substâncias benéficas ao organismo e que trazem sensação de bem-estar, como a serotonina. "Esse desequilíbrio na produção hormonal pode interferir no funcionamento cardiovascular, prejudicando a saúde das pessoas"
Então, como lidar com os processos de dor sem prejudicar o coração? A especialista dá a dica: "por mais difícil que um térmico seja, o ideal é evitar cultivar emoções negativas a respeito do que passou. Quando conseguimos deixar nossa mente quieta, podemos manter o coração tranquilo"

Faz tempo que não me apaixono!

Outro dia  em uma conversava com  comigo quando meus olhos se  fixaram  em sua xícara de chá de hortelã. No entanto, não enxergava a xícara: aquele era o olhar parado de quem vê o que está dentro e não fora. Meus olhos poderiam ter pousado numa xícara, numa mosca morta, num tícket  de cinema jogado no chão ou no cotovelo dele , tanto faz. Foi assim, olhando para dentro, que eu  me dei conta de um fato insólito: “Faz tempo que não me apaixono!”.


Como um dardo, a frase passou pela xícara, cruzou a pequena mesa, atravessou, furiosa, as  roupas dele : faz muito tempo que não me apaixono também . Veja só , ele ainda usou um ponto de exclamação em sua frase, eu, nem isso. Para falar a verdade, nem me lembro da última vez em que me apaixonei, não lembro por quem foi , por que acabou , não restou rastro algum na memória. Como é mesmo essa coisa de se apaixonar? Costumava ser aflitivo , todavia curiosamente bom

Sem perceber, criei um antídoto para a paixão: eu deixo que o homem que me interessa se mostre, seja lá qual forem suas muitas faces. As queixas mais absurdas, os comportamentos mais bizarros, os desejos mais inconfessáveis, ou apenas as dores comuns, a tudo eu dou guarida, como um bom e discreto padre. Nada me choca, nada me conforta, nada me irrita: eu apenas ouço. E, quanto mais ouço, menos espaço há para a paixão florescer (apaixonar-se é um fungo que se multiplica na humidade da ilusão). A teoria, na prática, funciona muitíssimo bem: cá estou eu, não sinto nada, faz tempo. Nada de qualquer coisa que se sinta.


Alan diria: “ Há de aparecer alguém cujo rosto revelado seja tão belo e bom que você irá se apaixonar. E, quanto mais o conhecer, maior o sentimento será”. É, pode ser. Eu gostaria, eu abriria minhas mãos: é estranho esse limbo inodoro, imaterial, insosso no qual me encontro .

Cresci com minha mãe não apenas gostando do meu pai mais tamben o odiando . Nas minhas paredes há o After forever  e o Marlon Brando como Stanley Kowalski. Há também umas pequenas fotos de mim criança e uma de meu pai relaxadamente fumando no meio da rua – fumando . 

O motivo maior de me apaixona e porque toda vez que isso ocorre alguem sai ferido .

 Quem sabe um chá de hortelã possa me ajuda .

Sexo faz bem pra pele – e mal também!

Sexo também pode fazer mal para a pele. Enquanto a ação acontece, sua alma fica sentada ao lado lixando as unhas. Pior é quando a alma nem mesmo lixa as unhas, apenas se debate pelo quarto, confusa e alienada.

No início do ano , um amigo  rolou  por umas  gramas estranhas (tive medo de perguntar onde ) e pegou  bicho geográfico – que coça como um diabo coberto por sarna. E , para arrematar , o remédio contra bicho geográfico lhe  deu alergia , alergia que... coçava ! Portanto , ele pode  dizer com segurança : o inferno não é feito de gelo , como o nono círculo de Dante , nem de fogo , como o inferno pagão e o cristão ,  muito menos é uma sala onde o tempo é ininterrupto , como o de Sartre. Senhoras e senhores , o inferno é uma grande coceira – de onde apenas Lady Cortisona o tirou "vivo".


Lembrando desse tour pelo inferno, esse amigo aparece ontem aqui  casa pedindo socorro : ele estava inchado e sua pele coberta por uma áspera crosta vermelha. Suas unhas pequeninas não paravam quietas: ele se contorcia para conseguir , ao mesmo tempo , se coçar da cabeça aos pés.

- O que houve, menino?

Ele não sabia, não fazia ideia. Queria apenas um remédio, um unguento, uma poção milagrosa.

- Primeiro você precisa saber o que causou essa coceira, tem de ir a um médico. Você comeu, bebeu, fez algo diferente esses dias?

Não, ele não havia feito nada de extraordinário, a não ser ter transado com um cara na quinta, com uma mulher na sexta e com um casal no sábado, tudo regado a maconha e vodca. Mas meu  amigo disse que estava lidando bem com isso, que as experiências foram boas.

- Ah, estou vendo que foram mesmo ótimas! Se você tiver experiências melhores é capaz de morrer de tanta felicidade.

Dizem que sexo faz bem para a pele – e faz mesmo, por causa da hiperventilaçao. Se você passar uma hora hiperventilando (respirando bem forte e rápido e fundo) sua pele ficará linda e rósea e quente como após uma boa noite de sexo. Só que sem estímulo fazer isso fica um tanto difícil – e ridículo.

Sexo também faz bem para a pele porque, como escreveu Gabo (Gabriel García-Marquez) no soberbo romance “Do amor e outros demônios”: “Não há remédio que cure o que a felicidade não cura”. Dependendo da companhia, a alma viaja e leva nossa carne com ela: ao voltar, você continua por dias como que presa a fios invisíveis que te puxam para cima, pro alto, pro bem. Você fica leve – e com a pele ótima.

Só que sexo também pode fazer muito mal para a pele (e nervos, músculos, vísceras, tudo). Nessas horas, você não sente nada que não parta do físico e, enquanto a ação acontece, sua alma fica sentada ao lado lixando as unhas. Pior é quando a alma nem mesmo lixa as unhas, apenas se desprende de um corpo abandonado e se debate pelo quarto, confusa e alienada. Depois o corpo incha, dói, avermelha, coça. A grande coceira do inferno, que não o é de Dante, de Cristo ou de Sartre: um inferno que é todo seu.